Εγκυμοσύνη/Τοκετός

Η Διάσταση του Ορθού Κοιλιακού και η σωστή της διάσταση
Οι αιτίες που εμφανίζεται. Η πρόληψη και η αποκατάσταση Η διάσταση του ορθού κοιλιακού μπορεί...
Συνεχίστε να διαβάζετε
Μπορεί ο πόνος στο σεξ να προκαλείται από ταμπού;
Το σώμα μας έχει μνήμη. Τα γεννητικά μας όργανα έχουν μνήμη. Η πύελος που «αγκαλιάζει»...
Συνεχίστε να διαβάζετε
Μαίες + Φυσικοθεραπευτές = Συμμαχία
Για την πρόληψη δυσλειτουργιών ΠΕ μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό Οι περισσότερες γυναίκες που...
Συνεχίστε να διαβάζετε
Πότε είμαστε έτοιμες για γυμναστική μετά τον τοκετό;
Ο γυμναστής μας (πρέπει να) γνωρίζει! Είναι τόσα πολλά τα προγράμματα που απευθύνονται σε νέες μαμάδες από...
Συνεχίστε να διαβάζετε
Υπερδραστήριοι μύες Πυελικού Εδάφους
Από τους «αδύναμους» στους «υπερδραστήριους» μύες του πυελικού εδάφους. Τι κάνουν και γιατί πρέπει να «χαλαρώσουν»...
Συνεχίστε να διαβάζετε
Γίνατε μαμά; Επιλέξτε ένα από τα προγράμματα Μ.Α.Μ.Α.
Οι αλλαγές που επιφέρει η εγκυμοσύνη στον οργανισμό  -το σώμα και τον ψυχισμό -της γυναίκας,...
Συνεχίστε να διαβάζετε
Ο κολπικός διαστολέας βοηθά στην απαλοιφή του πόνου, δεν είναι δονητής!
 Η δυσπαρευνία, ο πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή, αποτελεί ανασταλτικό παράγοντα ερωτικής επιθυμίας και απόλαυσης, ενώ...
Συνεχίστε να διαβάζετε