diastasis recti

Είναι το Pilates και οι κοιλιακοί ιδανική άσκηση για το Πυελικό Έδαφος και τη Διάσταση του Ορθού Κοιλιακού;
Κάνει το Pilates καλό στη δυσλειτουργία Πυελικού Εδάφους (ΠΕ) και στη Διάσταση Ορθού Κοιλιακού; Η...
Συνεχίστε να διαβάζετε
Διάσταση Ορθών Κοιλιακών: 7 ερωτήσεις και απαντήσεις
|,
Τι είναι; Πρόκειται για τον διαχωρισμό των μυών του ορθού κοιλιακού (γνωστό ως 6 packs)...
Συνεχίστε να διαβάζετε