Σπονδυλικής στήλη

Καθιστική εργασία – ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για τη μυοσκελετική μας υγεία
Το σώμα μας είναι σχεδιασμένο για κίνηση. Η καθιστική εργασία το υποχρεώνει σε ακινησία, υπονομεύοντας την ασφάλεια...
Συνεχίστε να διαβάζετε
Πόνος στον αυχένα που επανέρχεται
Ο πόνος στον αυχένα είναι μία μάλλον συνηθισμένη κατάσταση σε ενήλικες στη δεκαετία των 30...
Συνεχίστε να διαβάζετε
Ανακούφιση από τον πόνο της ισχιαλγίας
Μπορεί να μην είναι προφανές σε όλους, ωστόσο όσο πιο δυνατό είναι το «κέντρο» μας, τόσο...
Συνεχίστε να διαβάζετε