Στάση σώματος – Praxis https://www.ptpraxis.gr Fri, 10 Nov 2023 10:20:45 +0000 el hourly 1 https://www.ptpraxis.gr/wp-content/uploads/2023/06/cropped-logo-2-2-32x32.png Στάση σώματος – Praxis https://www.ptpraxis.gr 32 32 Νατάσα Πετροχείλου: Περίπτωση Διάστασης Ορθού Κοιλιακού https://www.ptpraxis.gr/%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b1-%cf%80%ce%b5%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%87%ce%b5%ce%af%ce%bb%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b1/ https://www.ptpraxis.gr/%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b1-%cf%80%ce%b5%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%87%ce%b5%ce%af%ce%bb%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b1/#comments Fri, 10 Nov 2023 10:20:45 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26151 «Θα έλεγα στις γυναίκες που έχουν γεννήσει να απευθυνθούν στην εταιρεία Φυσικοθεραπευτική Πράξις για να διαπιστώσουν τυχόν μυοσκελετικά προβλήματα που έχουν προκύψει από την εγκυμοσύνη τους. Μόνο οι ειδικοί στην υγεία της γυναίκας γνωρίζουν πώς επανέρχεται το σώμα, με ασφάλεια». Μία φίλη μου μου είχε μιλήσει για την εταιρεία Φυσικοθεραπευτική Πράξις καθώς και για το πρόγραμμα Μ.Α.Μ.Α.

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/%ce%bd%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%83%ce%b1-%cf%80%ce%b5%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%87%ce%b5%ce%af%ce%bb%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b1/feed/ 6 Διάσταση Ορθού Κοιλιακού. Μήπως αφορά κι εσάς; https://www.ptpraxis.gr/%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%ce%bf%cf%81%ce%b8%ce%bf%cf%8d-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bb%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%bc%ce%ae%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%b1%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac/ Thu, 26 Jan 2023 09:10:29 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=25209 Δε χρειάζεται να είστε γυναίκα και έγκυος για να σας αφορά. Το 100% των γυναικών στην εγκυμοσύνη θα εμφανίσουν διάσταση ορθού κοιλιακού. Στο 68% η διάσταση θα εντοπιστεί στον εγκάρσιο κοιλιακό πάνω από τον ομφάλιο λώρο και στο 32% στο κάτω μέρος του ομφάλιου λώρου. Ανεξάρτητα από το σημείο που εμφανίζεται η διάσταση -δεν υπάρχει «καλό» ή «κακό» σημείο, αυτό που έχει σημασία είναι η δυνατότητα…

Source

]]> Πρόληψη για την υγεία των γυναικών https://www.ptpraxis.gr/%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%af%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b3%cf%85%ce%bd%ce%b1%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd/ https://www.ptpraxis.gr/%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%af%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b3%cf%85%ce%bd%ce%b1%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd/#comments Sun, 09 Oct 2022 09:51:39 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=25237 Ο Οκτώβριος είναι ο μήνας που παγκοσμίως είναι αφιερωμένος στον καρκίνο του μαστού, την πρόληψη της νόσου και την ευαισθητοποίηση/κινητοποίηση της κοινής γνώμης. Ο Οκτώβριος είναι επίσης σε μεγάλο βαθμό αφιερωμένος σε μυοσκελετικά προβλήματα και νόσους των αρθρώσεων και των οστών. Δεν είναι λίγες οι παγκόσμιες ημέρες που έχουν αφιερωθεί στην πρόληψη καταστάσεων που απειλούν την υγεία μας και για…

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%af%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b3%cf%85%ce%bd%ce%b1%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd/feed/ 5 Ώρα για άσκηση: 10 βήματα για να ξεκινήσετε σωστά https://www.ptpraxis.gr/%cf%8e%cf%81%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-10-%ce%b2%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%be%ce%b5%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5/ https://www.ptpraxis.gr/%cf%8e%cf%81%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-10-%ce%b2%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%be%ce%b5%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5/#comments Thu, 29 Sep 2022 09:56:31 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=25241 Απλές και πρακτικές συμβουλές για άσκηση «φιλική» για το Πυελικό σας Έδαφος, από τους ειδικούς φυσικοθεραπευτές πυελικού εδάφους του ΦΘ ΠΡΑΞΙΣ. Για να αυξήσουμε τον μυϊκό μας τόνο θα πρέπει οι μύες μας να δέχονται πίεση. Ορισμένες φορές αρκεί μόνο η πίεση του βάρους του σώματος μας. Ωστόσο, εάν χρειάζεται να πάρουμε στα χέρια μας βαράκια ή μεγαλύτερα βάρη, θυμόμαστε: Πρέπει να είναι τόσα ώστε…

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/%cf%8e%cf%81%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-10-%ce%b2%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%be%ce%b5%ce%ba%ce%b9%ce%bd%ce%ae%cf%83%ce%b5/feed/ 1 Βοηθά η φυσικοθεραπεία να επιστρέψετε στη δουλειά μετά τον καρκίνο μαστού; https://www.ptpraxis.gr/%ce%b2%ce%bf%ce%b7%ce%b8%ce%ac-%ce%b7-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%cf%81%ce%ad%cf%88%ce%b5%cf%84/ Wed, 06 Apr 2022 08:48:11 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=25334 Είστε υγιής. Έχετε ολοκληρώσει τους κύκλους της θεραπείας σας και είστε ελεύθερη νόσου. Αν και νιώθετε ευγνωμοσύνη που ο καρκίνος έχει αντιμετωπιστεί, ενδέχεται να σας προβληματίζουν πολλές καταστάσεις, που δυσχεραίνουν την καθημερινότητα σας, σας επιβαρύνουν με πόνο και δυσλειτουργία και επεμβαίνουν αρνητικά στην ποιότητα της ζωής σας. Υπάρχει περίπτωση το χέρι σας να εμφανίζει οίδημα που…

Source

]]>