<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>rectal abdominal diastasis recti &#8211; Praxis</title>
	<atom:link href="https://www.ptpraxis.gr/tag/rectal-abdominal-diastasis-recti/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.ptpraxis.gr</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 24 Jan 2024 14:38:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://www.ptpraxis.gr/wp-content/uploads/2023/06/cropped-logo-2-2-32x32.png</url>
	<title>rectal abdominal diastasis recti &#8211; Praxis</title>
	<link>https://www.ptpraxis.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Καθηγήτρια χορού &#038; Pilates με Διάσταση Ορθού Κοιλιακού</title>
		<link>https://www.ptpraxis.gr/%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%b3%ce%ae%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%87%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%8d-pilates-%ce%bc%ce%b5-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%ce%bf%cf%81%ce%b8%ce%bf%cf%8d/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elina Koutromanou]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jan 2024 14:37:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ/ ΤΟΚΕΤΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσικοθεραπευτικά Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[abdominal muscles]]></category>
		<category><![CDATA[Bladder]]></category>
		<category><![CDATA[C-Section]]></category>
		<category><![CDATA[childbirth]]></category>
		<category><![CDATA[Delivery]]></category>
		<category><![CDATA[Exercise]]></category>
		<category><![CDATA[gymnastics]]></category>
		<category><![CDATA[gynecologist]]></category>
		<category><![CDATA[Incontinence]]></category>
		<category><![CDATA[kegel]]></category>
		<category><![CDATA[Kegels]]></category>
		<category><![CDATA[natural birth]]></category>
		<category><![CDATA[Pelvic floor]]></category>
		<category><![CDATA[Pelvic floor exercises]]></category>
		<category><![CDATA[pelvic floor muscles]]></category>
		<category><![CDATA[Physical Therapy]]></category>
		<category><![CDATA[Physiotherapy]]></category>
		<category><![CDATA[postnatal]]></category>
		<category><![CDATA[Pregnancy]]></category>
		<category><![CDATA[prenatal]]></category>
		<category><![CDATA[rectal abdominal diastasis recti]]></category>
		<category><![CDATA[Rehabilitation]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[urogynecologist]]></category>
		<category><![CDATA[urologist]]></category>
		<category><![CDATA[άθληση]]></category>
		<category><![CDATA[Ακράτεια]]></category>
		<category><![CDATA[Αποκατάσταση]]></category>
		<category><![CDATA[Ασκήσεις πυελικού εδάφους]]></category>
		<category><![CDATA[Άσκηση]]></category>
		<category><![CDATA[Γυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[γυναικολόγος]]></category>
		<category><![CDATA[Διάσταση Ορθού Κοιλιακού]]></category>
		<category><![CDATA[Εγκυμοσύνη]]></category>
		<category><![CDATA[Καισαρική]]></category>
		<category><![CDATA[κοιλιακοί]]></category>
		<category><![CDATA[Λοχεία]]></category>
		<category><![CDATA[μύες πυελικού εδάφους]]></category>
		<category><![CDATA[ουρογυναικολόγος]]></category>
		<category><![CDATA[Ουροδόχος κύστη]]></category>
		<category><![CDATA[ουρολόγος]]></category>
		<category><![CDATA[Πυελικό έδαφος]]></category>
		<category><![CDATA[Τοκετός]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσικοθεραπεία]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσιοθεραπεία]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσιολογικός τοκετός]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ptpraxis.gr/?p=26226</guid>

					<description><![CDATA[Το σώμα κατά της διάρκεια της εγκυμοσύνης υπόκειται σε σημαντικές μυοσκελετικές αλλαγές. Μετά την εγκυμοσύνη μόνο ένας ειδικός μπορεί να αξιολογήσει την κατάσταση του σώματος και να αποφανθεί για τη φυσικοθεραπευτική προσέγγιση που θα οδηγήσει σε πλήρη αποκατάσταση του/των προβλήματος/των, που έχουν αφήσει η εγκυμοσύνη και ο τοκετός. Η δασκάλα χορού και Pilates, Νένα Δασκαλοπούλου, είχε καλή αίσθηση του σώματός της και πώς αυτό λειτουργεί, τόσο πριν, όσο και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπου παρατηρούσε το σώμα της πώς μεγαλώνει και αλλάζει. Ωστόσο, μετά τον τοκετό, παρατηρούσε την κοιλιά της να μένει αρκετά φουσκωμένη. Το συζήτησε με τη μαία της, η οποία γνωρίζει καλά το επάγγελμά της και δε σταματά την εκπαίδευση και ενημέρωσή της, και εκείνη την παρέπεμψε να διερευνήσει τυχόν διάσταση του ορθού κοιλιακού. Με δική της σύσταση, δύο μήνες μετά τον τοκετό απευθύνθηκε στο φυσικοθεραπευτήριο ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΠΡΑΞΙΣ και σήμερα μπορεί να πει χωρίς αμφιβολία, ότι ήταν η καλύτερη επιλογή που θα μπορούσε να είχε κάνει για την υγεία της. Στο Φ/Θ ΠΡΑΞΙΣ διαπιστώθηκε αμέσως η διάσταση, η οποία οφείλονταν κατά κύριο λόγο στο μέγεθος του μωρού, που «άνοιξε» αρκετό χώρο για να χωρέσει, στην αποχή της από τη γυμναστική και στο βάρος που απέκτησε κατά τη...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&Tau;&omicron; &sigma;ώ&mu;&alpha; &kappa;&alpha;&tau;ά &tau;&eta;&sigmaf; &delta;&iota;ά&rho;&kappa;&epsilon;&iota;&alpha; &tau;&eta;&sigmaf; &epsilon;&gamma;&kappa;&upsilon;&mu;&omicron;&sigma;ύ&nu;&eta;&sigmaf; &upsilon;&pi;ό&kappa;&epsilon;&iota;&tau;&alpha;&iota; &sigma;&epsilon; &sigma;&eta;&mu;&alpha;&nu;&tau;&iota;&kappa;έ&sigmaf; &mu;&upsilon;&omicron;&sigma;&kappa;&epsilon;&lambda;&epsilon;&tau;&iota;&kappa;έ&sigmaf; &alpha;&lambda;&lambda;&alpha;&gamma;έ&sigmaf;. &Mu;&epsilon;&tau;ά &tau;&eta;&nu; &epsilon;&gamma;&kappa;&upsilon;&mu;&omicron;&sigma;ύ&nu;&eta; &mu;ό&nu;&omicron; έ&nu;&alpha;&sigmaf; &epsilon;&iota;&delta;&iota;&kappa;ό&sigmaf; &mu;&pi;&omicron;&rho;&epsilon;ί &nu;&alpha; &alpha;&xi;&iota;&omicron;&lambda;&omicron;&gamma;ή&sigma;&epsilon;&iota; &tau;&eta;&nu; &kappa;&alpha;&tau;ά&sigma;&tau;&alpha;&sigma;&eta; &tau;&omicron;&upsilon; &sigma;ώ&mu;&alpha;&tau;&omicron;&sigmaf; &kappa;&alpha;&iota; &nu;&alpha; &alpha;&pi;&omicron;&phi;&alpha;&nu;&theta;&epsilon;ί &gamma;&iota;&alpha; &tau;&eta; &phi;&upsilon;&sigma;&iota;&kappa;&omicron;&theta;&epsilon;&rho;&alpha;&pi;&epsilon;&upsilon;&tau;&iota;&kappa;ή &pi;&rho;&omicron;&sigma;έ&gamma;&gamma;&iota;&sigma;&eta; &pi;&omicron;&upsilon; &theta;&alpha; &omicron;&delta;&eta;&gamma;ή&sigma;&epsilon;&iota; &sigma;&epsilon; &pi;&lambda;ή&rho;&eta; &alpha;&pi;&omicron;&kappa;&alpha;&tau;ά&sigma;&tau;&alpha;&sigma;&eta; &tau;&omicron;&upsilon;/&tau;&omega;&nu; &pi;&rho;&omicron;&beta;&lambda;ή&mu;&alpha;&tau;&omicron;&sigmaf;/&tau;&omega;&nu;, &pi;&omicron;&upsilon; έ&chi;&omicron;&upsilon;&nu; &alpha;&phi;ή&sigma;&epsilon;&iota; &eta; &epsilon;&gamma;&kappa;&upsilon;&mu;&omicron;&sigma;ύ&nu;&eta; &kappa;&alpha;&iota; &omicron; &tau;&omicron;&kappa;&epsilon;&tau;ό&sigmaf;. &Eta; &delta;&alpha;&sigma;&kappa;ά&lambda;&alpha; &chi;&omicron;&rho;&omicron;ύ &kappa;&alpha;&iota; Pilates, &Nu;έ&nu;&alpha; &Delta;&alpha;&sigma;&kappa;&alpha;&lambda;&omicron;&pi;&omicron;ύ&lambda;&omicron;&upsilon;&#8230;</p>
<p><a href="https://www.ptpraxis.gr/%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%b3%ce%ae%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%87%ce%bf%cf%81%ce%bf%cf%8d-pilates-%ce%bc%ce%b5-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%ce%bf%cf%81%ce%b8%ce%bf%cf%8d/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
