Physiotherapy – Praxis https://www.ptpraxis.gr Sat, 17 May 2025 09:50:07 +0000 el hourly 1 https://www.ptpraxis.gr/wp-content/uploads/2023/06/cropped-logo-2-2-32x32.png Physiotherapy – Praxis https://www.ptpraxis.gr 32 32 As the Bicycle Turns: Cycling and the Pelvic Floor https://www.ptpraxis.gr/as-the-bicycle-turns-cycling-and-the-pelvic-floor/ Sat, 17 May 2025 09:50:07 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=27511 Το άρθρο”As the Bicycle Turns: Cycling and the Pelvic Floor” από το Pelvic Health and Rehabilitation Center αναλύει πώς η ποδηλασία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του πυελικού εδάφους, ιδιαίτερα σε άτομα με προϋπάρχουσες δυσλειτουργίες. Κύρια σημεία: Συστάσεις: Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να διαβάσετε το πλήρες άρθρο εδώ: https://pelvicpainrehab.com/blog/

Source

]]> Το «μαγικό» ραβδί για τον πόνο στο σεξ και όχι μόνο https://www.ptpraxis.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%bc%ce%b1%ce%b3%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%81%ce%b1%ce%b2%ce%b4%ce%af-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%bf-%cf%83%ce%b5%ce%be-%ce%ba/ Tue, 27 Aug 2024 14:38:45 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26671 Η μαρτυρία συζύγου γυναίκας με δυσπαρευνία μας θύμισε πόσο σημαντικό είναι να απενοχοποιήσουμε τη χρήση των «θεραπευτικών εργαλείων» που βοηθούν στην αντιμετώπιση του πόνου κατά το σεξ. Έτσι προέκυψε το άρθρο για τους Διαστολείς και την ορθή χρήση τους και συνεχίζουμε με το pelvic wand – το «μαγικό» πυελικό ραβδί που βοηθά τη γυναίκα να ανακουφιστεί από τα σημεία πυροδότησης του πόνου…

Source

]]> Οστεοπόρωση και Ακράτεια https://www.ptpraxis.gr/%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%b5%ce%bf%cf%80%cf%8c%cf%81%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%ba%cf%81%ce%ac%cf%84%ce%b5%ce%b9%ce%b1/ Tue, 27 Aug 2024 14:23:26 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26667 Γυναίκες με οστεοπόρωση προλαμβάνουν ή θεραπεύουν την ακράτεια με ασκήσεις πυελικού εδάφους Με ποιον τρόπο συσχετίζεται η οστεοπόρωση με την ακράτεια; Οι γυναίκες με οστεοπόρωση χάνουν ύψος λόγω των παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης που σχετίζονται με τα σπονδυλικά κατάγματα. Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης που προκύπτει από τις σταδιακές παραμορφώσεις μεταβάλλει τη θέση των πυελικών…

Source

]]> Οι Κολπικοί Διαστολείς στη θεραπεία του πόνου κατά το σεξ https://www.ptpraxis.gr/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%af-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bb%ce%b5%ce%af%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%cf%84/ https://www.ptpraxis.gr/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%af-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bb%ce%b5%ce%af%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%cf%84/#comments Fri, 09 Aug 2024 08:32:58 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26645 Γιατί δεν πρέπει να φοβόμαστε τη χρήση τους Τι είναι Οι κολπικοί διαστολείς είναι συσκευές σε σχήμα εμβόλου σε διάφορα μεγέθη σε μήκος και πάχος, φτιαγμένοι από πλαστικό ή από ιατρικώς ενδεδειγμένη σιλικόνη, που τοποθετούνται στον γυναικείο κόλπο για να τεντώσουν ομαλά και χωρίς πόνο, τον κολπικό ιστό. Αποτελούν μία θεραπευτική επιλογή σε περιπτώσεις πόνου κατά το σεξ (δυσπαρευνία)…

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%ce%bb%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%af-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bb%ce%b5%ce%af%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%cf%84/feed/ 6 Όταν μία έφηβη έχει περίοδο, μπαίνει στη θάλασσα; Και αν ναι, πώς; https://www.ptpraxis.gr/%cf%8c%cf%84%ce%b1%ce%bd-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%ad%cf%86%ce%b7%ce%b2%ce%b7-%ce%ad%cf%87%ce%b5%ce%b9-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%af%ce%bf%ce%b4%ce%bf-%ce%bc%cf%80%ce%b1%ce%af%ce%bd%ce%b5%ce%b9-%cf%83%cf%84/ Sun, 28 Jul 2024 13:19:39 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26636 Μας ρωτήσατε κι εμείς σας απαντάμε. Η περίοδος κατά την εφηβεία αλλά και στη μετέπειτα ενήλικη ζωή των γυναικών έχει συχνά γίνει αντικείμενο κατασκευής «μύθων» και υπερβολών, που οφείλουμε εμείς οι γυναίκες τουλάχιστον, να τους απορρίψουμε. Μπορεί λοιπόν μία έφηβη που έχει περίοδο να απολαμβάνει τη θάλασσα και αν ναι, πώς; Η έφηβη με περίοδο μπαίνει στη θάλασσα. Δεν υπάρχει αντένδειξη να μην…

Source

]]> Το Φυσικοθεραπευτήριο Φ/Θ ΠΡΑΞΙΣ στην Ετήσια Συνάντηση της Διεθνούς Ουρογυναικολογικής Ένωσης (IUGA 2024) https://www.ptpraxis.gr/%cf%84%ce%bf-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9%ce%bf-%cf%86-%ce%b8-%cf%80%cf%81%ce%b1%ce%be%ce%b9%cf%83-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd/ https://www.ptpraxis.gr/%cf%84%ce%bf-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9%ce%bf-%cf%86-%ce%b8-%cf%80%cf%81%ce%b1%ce%be%ce%b9%cf%83-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd/#comments Mon, 22 Jul 2024 07:56:39 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26632 Η Μιμή Μαρσέλλου, PT, MSc, PhD(c), μία εκ των δύο ιδρυτριών και επικεφαλής του φυσικοθεραπευτηρίου Φ/Θ ΠΡΑΞΙΣ παρουσίασε,συμπερασματικά τα ευρήματα της έρευνάς της που αφορούν τις επιβιώσασες από καρκίνο μαστού και τις επιπτώσεις της θεραπείας τους, γνωστές ως ουρογεννητικό σύνδρομο , με τον τίτλο: “Genitourinary Syndrome of Menopause in Greek Breast-Cancer Survivors: a Cross- Sectional Study”.

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/%cf%84%ce%bf-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9%ce%bf-%cf%86-%ce%b8-%cf%80%cf%81%ce%b1%ce%be%ce%b9%cf%83-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd/feed/ 2 Η φυσικοθεραπευτική διαδρομή και η επιτυχής αντιμετώπιση μιας περίπτωσης πόνου στο αιδοίο. https://www.ptpraxis.gr/%ce%b7-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%ce%b5%cf%80/ https://www.ptpraxis.gr/%ce%b7-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%ce%b5%cf%80/#comments Wed, 10 Jul 2024 06:44:30 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26625 Η Άλι είχε ατύχημα με το ποδήλατό της. Κάποιος έπεσε πάνω της ενώ οδηγούσε, προκαλώντας της πτώση. Μία εβδομάδα μετά το ατύχημα, άρχισε να νιώθει πόνο στο αιδοίο και στην ευρύτερη περιοχή που περιβάλλει το άνοιγμα του κόλπου (αιδοιοδυνία/βουλβοδυνία). Σε ένα χρόνο από το ατύχημα, ο πόνος την περιόριζε να βρίσκεται σε καθιστή θέση, ενώ δεν μπορούσε πλέον να οδηγεί ποδήλατο.

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/%ce%b7-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%ce%b5%cf%80/feed/ 12 Το ουρογεννητικό σύνδρομο και η οπτική ενός «πολύτιμου» συντρόφου https://www.ptpraxis.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bf%ce%b3%ce%b5%ce%bd%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%83%cf%8d%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%ce%bf%cf%80%cf%84%ce%b9%ce%ba/ https://www.ptpraxis.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bf%ce%b3%ce%b5%ce%bd%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%83%cf%8d%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%ce%bf%cf%80%cf%84%ce%b9%ce%ba/#comments Tue, 18 Jun 2024 07:13:35 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26600 Θα ήθελα πολύ να πω σε όλους τους συζύγους που οι γυναίκες τους υποφέρουν με πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή μετά τη θεραπεία καρκίνου , να τις στηρίξουν στις επιλογές τους και η ζωή τους σύντομα θα επιστρέψει, ίσως και καλύτερη, σε αυτό που γνώριζαν πριν τον καρκίνο» Η Αγγελική διεκδίκησε την ποιότητα της ζωής της με αισιοδοξία και θάρρος, στηριζόμενη στις δυνάμεις της αλλά και στη σύνδεση της…

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%bf%ce%b3%ce%b5%ce%bd%ce%bd%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%83%cf%8d%ce%bd%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%ce%bf%cf%80%cf%84%ce%b9%ce%ba/feed/ 9 Case Study_Πόνος στο σεξ μετά από θεραπεία καρκίνου μαστού https://www.ptpraxis.gr/case-study_%ce%b4%cf%85%cf%83%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b5%cf%85%ce%bd%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%ba/ https://www.ptpraxis.gr/case-study_%ce%b4%cf%85%cf%83%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b5%cf%85%ce%bd%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%ba/#comments Mon, 25 Mar 2024 13:27:01 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26275 «Ολοκληρώνοντας τις θεραπευτικές μας συναντήσεις στη ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΠΡΑΞΙΣ, θα ξέρω ακριβώς τι πρέπει να κάνω. Και αυτή τη γνώση θα ήθελα να την μεταφέρω σε όλες τις γυναίκες που έχουν περάσει ό,τι και εγώ και να τις ενθαρρύνω να προχωρήσουν, διεκδικώντας τη ζωή τους με ποιότητα». Η Αγγελική είχε υποβληθεί σε ογκεκτομή μαστού και σε χημειοθεραπεία, όταν διαπιστώθηκε ότι έφερε ένα γονίδιο που…

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/case-study_%ce%b4%cf%85%cf%83%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b5%cf%85%ce%bd%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%ba/feed/ 9 «Εμένα, γιατί δεν μου το είπε κανείς;» https://www.ptpraxis.gr/%ce%b5%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%bc%ce%bf%cf%85-%cf%84%ce%bf-%ce%b5%ce%af%cf%80%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%af%cf%82/ Thu, 14 Mar 2024 10:42:29 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26263 Οι μαρτυρίες των ανθρώπων που βρίσκουν θεραπευτική αντιμετώπιση στις επώδυνες επιπτώσεις των δυσλειτουργιών του Πυελικού Εδάφους στο Φυσικοθεραπευτήριο ΠΡΑΞΙΣ, αποκαλύπτουν μία σειρά λαθών, που αν είχαν αποφευχθεί, οι άνθρωποι που ζητούσαν βοήθεια δε θα είχαν εξαντληθεί, σωματικά και ψυχικά, έως ότου «ανακαλύψουν» τυχαία ή με ενδελεχή και επώδυνη αναζήτηση, τη θεραπεία τους.

Source

]]>