<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>πρόπτωση πυελικός πόνος &#8211; Praxis</title>
	<atom:link href="https://www.ptpraxis.gr/tag/%CF%80%CF%81%CF%8C%CF%80%CF%84%CF%89%CF%83%CE%B7-%CF%80%CF%85%CE%B5%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CF%8C%CF%82-%CF%80%CF%8C%CE%BD%CE%BF%CF%82/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.ptpraxis.gr</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 04 Sep 2023 07:43:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://www.ptpraxis.gr/wp-content/uploads/2023/06/cropped-logo-2-2-32x32.png</url>
	<title>πρόπτωση πυελικός πόνος &#8211; Praxis</title>
	<link>https://www.ptpraxis.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Διάσταση Ορθού Κοιλιακού. Μήπως αφορά κι εσάς;</title>
		<link>https://www.ptpraxis.gr/%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%ce%bf%cf%81%ce%b8%ce%bf%cf%8d-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bb%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%bc%ce%ae%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%b1%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elina Koutromanou]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2023 09:10:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΚΑΚΩΣΕΙΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΗ/ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσικοθεραπευτικά Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[άθληση]]></category>
		<category><![CDATA[Αποκατάσταση]]></category>
		<category><![CDATA[Άσκηση]]></category>
		<category><![CDATA[Διάσταση Ορθού Κοιλιακού]]></category>
		<category><![CDATA[Διαφραγματική αναπνοή]]></category>
		<category><![CDATA[Δυσκοιλιότητα]]></category>
		<category><![CDATA[Εγκάρσιος κοιλιακός]]></category>
		<category><![CDATA[Εγκυμοσύνη/Τοκετός]]></category>
		<category><![CDATA[Κοιλιακοί μύες]]></category>
		<category><![CDATA[Ορθός κοιλιακός]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΕ και Ακράτεια ούρων]]></category>
		<category><![CDATA[πλάγιοι κοιλιακοί]]></category>
		<category><![CDATA[πρόπτωση πυελικός πόνος]]></category>
		<category><![CDATA[Πυελικό έδαφος]]></category>
		<category><![CDATA[Σταθεροποίηση κορμού]]></category>
		<category><![CDATA[Στάση σώματος]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσικοθεραπεία]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσιοθεραπεία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ptpraxis.gr/?p=25209</guid>

					<description><![CDATA[Δε χρειάζεται να είστε γυναίκα και έγκυος για να σας αφορά. Το 100% των γυναικών στην εγκυμοσύνη θα εμφανίσουν διάσταση ορθού κοιλιακού. Στο 68% η διάσταση θα εντοπιστεί στον εγκάρσιο κοιλιακό πάνω από τον ομφάλιο λώρο και στο 32% στο κάτω μέρος του ομφάλιου λώρου. Ανεξάρτητα από το σημείο που εμφανίζεται η διάσταση -δεν υπάρχει «καλό» ή «κακό» σημείο, αυτό που έχει σημασία είναι η δυνατότητα του κλεισίματος της διάστασης και η διαχείριση των αλλαγών της κοιλιακής πίεσης. Διάσταση ορθού κοιλιακού είναι ο διαχωρισμός του ορθού κοιλιακού, ο συνδετικός ιστός του οποίου διατείνεται στη συνθήκη της εγκυμοσύνης. Η διάσταση του ορθού κοιλιακού πιθανώς να οδηγήσει σε ακράτεια ούρων  ή/και κοπράνων, πυελικό πόνο και πρόπτωση οργάνων της πυέλου. Ωστόσο κάποιοι άνθρωποι έχουν διάσταση ορθού κοιλιακού και δεν εμφανίζουν συμπτώματα. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ενδεχομένως η «διάσταση» των επιπτώσεων της διάστασης του ορθού κοιλιακού να οφείλεται στη γενικότερη δύναμη, αντοχή και έλεγχο του νευρομυϊκού συστήματος του πυελικού εδάφους. Οι ασυμπτωματικοί ασθενείς με διάσταση ορθού κοιλιακού είναι ενδεχόμενο λοιπόν να έχουν επαρκή νευρομυϊκή λειτουργία. Ασυμπτωματικοί ή με συμπτώματα, οι άνθρωποι που μπορεί να έχουν ή να πάθουν διάσταση ορθού κοιλιακού δεν είναι μόνο οι έγκυες γυναίκες. Οι αθλητές, οι άνθρωποι που έχουν υποβληθεί σε λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση, οι άνθρωποι με χρόνια δυσκοιλιότητα και...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&Delta;&epsilon; &chi;&rho;&epsilon;&iota;ά&zeta;&epsilon;&tau;&alpha;&iota; &nu;&alpha; &epsilon;ί&sigma;&tau;&epsilon; &gamma;&upsilon;&nu;&alpha;ί&kappa;&alpha; &kappa;&alpha;&iota; έ&gamma;&kappa;&upsilon;&omicron;&sigmaf; &gamma;&iota;&alpha; &nu;&alpha; &sigma;&alpha;&sigmaf; &alpha;&phi;&omicron;&rho;ά. &Tau;&omicron; 100% &tau;&omega;&nu; &gamma;&upsilon;&nu;&alpha;&iota;&kappa;ώ&nu; &sigma;&tau;&eta;&nu; &epsilon;&gamma;&kappa;&upsilon;&mu;&omicron;&sigma;ύ&nu;&eta; &theta;&alpha; &epsilon;&mu;&phi;&alpha;&nu;ί&sigma;&omicron;&upsilon;&nu; &delta;&iota;ά&sigma;&tau;&alpha;&sigma;&eta; &omicron;&rho;&theta;&omicron;ύ &kappa;&omicron;&iota;&lambda;&iota;&alpha;&kappa;&omicron;ύ. &Sigma;&tau;&omicron; 68% &eta; &delta;&iota;ά&sigma;&tau;&alpha;&sigma;&eta; &theta;&alpha; &epsilon;&nu;&tau;&omicron;&pi;&iota;&sigma;&tau;&epsilon;ί &sigma;&tau;&omicron;&nu; &epsilon;&gamma;&kappa;ά&rho;&sigma;&iota;&omicron; &kappa;&omicron;&iota;&lambda;&iota;&alpha;&kappa;ό &pi;ά&nu;&omega; &alpha;&pi;ό &tau;&omicron;&nu; &omicron;&mu;&phi;ά&lambda;&iota;&omicron; &lambda;ώ&rho;&omicron; &kappa;&alpha;&iota; &sigma;&tau;&omicron; 32% &sigma;&tau;&omicron; &kappa;ά&tau;&omega; &mu;έ&rho;&omicron;&sigmaf; &tau;&omicron;&upsilon; &omicron;&mu;&phi;ά&lambda;&iota;&omicron;&upsilon; &lambda;ώ&rho;&omicron;&upsilon;. &Alpha;&nu;&epsilon;&xi;ά&rho;&tau;&eta;&tau;&alpha; &alpha;&pi;ό &tau;&omicron; &sigma;&eta;&mu;&epsilon;ί&omicron; &pi;&omicron;&upsilon; &epsilon;&mu;&phi;&alpha;&nu;ί&zeta;&epsilon;&tau;&alpha;&iota; &eta; &delta;&iota;ά&sigma;&tau;&alpha;&sigma;&eta; &#x2d;&delta;&epsilon;&nu; &upsilon;&pi;ά&rho;&chi;&epsilon;&iota; &laquo;&kappa;&alpha;&lambda;ό&raquo; ή &laquo;&kappa;&alpha;&kappa;ό&raquo; &sigma;&eta;&mu;&epsilon;ί&omicron;, &alpha;&upsilon;&tau;ό &pi;&omicron;&upsilon; έ&chi;&epsilon;&iota; &sigma;&eta;&mu;&alpha;&sigma;ί&alpha; &epsilon;ί&nu;&alpha;&iota; &eta; &delta;&upsilon;&nu;&alpha;&tau;ό&tau;&eta;&tau;&alpha;&#8230;</p>
<p><a href="https://www.ptpraxis.gr/%ce%b4%ce%b9%ce%ac%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%ce%bf%cf%81%ce%b8%ce%bf%cf%8d-%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bb%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%bc%ce%ae%cf%80%cf%89%cf%82-%ce%b1%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%ac/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
