<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Μέση &#8211; Praxis</title>
	<atom:link href="https://www.ptpraxis.gr/tag/%ce%bc%ce%ad%cf%83%ce%b7/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.ptpraxis.gr</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 07 Sep 2023 13:45:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://www.ptpraxis.gr/wp-content/uploads/2023/06/cropped-logo-2-2-32x32.png</url>
	<title>Μέση &#8211; Praxis</title>
	<link>https://www.ptpraxis.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Καθιστική εργασία &#8211; ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για τη μυοσκελετική μας υγεία</title>
		<link>https://www.ptpraxis.gr/%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%82-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%b1/</link>
					<comments>https://www.ptpraxis.gr/%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%82-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%b1/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elina Koutromanou]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Apr 2022 07:17:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΗ/ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσικοθεραπευτικά Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[Αποκατάσταση]]></category>
		<category><![CDATA[Αυχένας]]></category>
		<category><![CDATA[Γραφείο]]></category>
		<category><![CDATA[Εργονομία]]></category>
		<category><![CDATA[Καθιστή θέση]]></category>
		<category><![CDATA[Καρποί]]></category>
		<category><![CDATA[Μέση]]></category>
		<category><![CDATA[Μυοσκελετική Υγεία]]></category>
		<category><![CDATA[Μυοσκελετικοί πόνοι]]></category>
		<category><![CDATA[Οσφυική μοίρα]]></category>
		<category><![CDATA[Πλάτη]]></category>
		<category><![CDATA[Πόνος]]></category>
		<category><![CDATA[Σπονδυλικής στήλη]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσικοθεραπεία]]></category>
		<category><![CDATA[Ώμοι]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ptpraxis.gr/?p=25322</guid>

					<description><![CDATA[Το σώμα μας είναι σχεδιασμένο για κίνηση. Η καθιστική εργασία το υποχρεώνει σε ακινησία, υπονομεύοντας την ασφάλεια και την υγεία του, οδηγώντας το στην ανάπτυξη σημαντικών μυοσκελετικών παθήσεων (MSDs) και άλλων προβλημάτων υγείας. Η τηλεργασία, που υιοθετήθηκε κατά την περίοδο της πανδημίας και τείνει να διατηρηθεί σε μεγάλο ποσοστό από τις μεγαλύτερες πολυεθνικές εταιρίες διεθνώς, υπολογίζεται ότι θα έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των εργαζομένων και θα συμβάλλει στην ανάπτυξη μυοσκελετικών παθήσεων ανάμεσα στους εργαζομένους. Γιατί είναι σημαντική η κίνηση; Οι κίνδυνοι που σχετίζονται με την καθιστική εργασία, αφορούν όλους τους εργαζομένους που περνάνε πολλές ώρες της ημέρας καθιστοί ή όρθιοι (στατικοί), όπως υπάλληλοι γραφείου, εργάτες σε εργοστάσια, πωλητές σε καταστήματα. Η διάρκεια των ωρών που εργάζεται κάποιος καθιστός έχει ιδιαίτερη αξία για την ανάπτυξη προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με την καθιστική ζωή, όπως επιδεινούμενες μυοσκελετικές παθήσεις -ακαμψία, πόνοι στην πλάτη και τη μέση -αλλά και καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη τύπου 2, παχυσαρκία, κάποιες μορφές καρκίνου, ψυχικά προβλήματα, ακόμη και πρόωρο θάνατο. Ακριβώς για αυτό, οι εργαζόμενοι που υποχρεώνονται σε καθιστική ζωή επί μακρόν, θα πρέπει να διασφαλίζουν την καλή λειτουργία του κυκλοφορικού. Τι μπορούν να κάνουν οι εργαζόμενοι που υποχρεώνονται σε πολύωρη στατικότητα; Είναι προς όφελος των εργοδοτών να ενθαρρύνουν τους εργαζομένους τους να κινούνται...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&Tau;&omicron; &sigma;ώ&mu;&alpha; &mu;&alpha;&sigmaf; &epsilon;ί&nu;&alpha;&iota; &sigma;&chi;&epsilon;&delta;&iota;&alpha;&sigma;&mu;έ&nu;&omicron; &gamma;&iota;&alpha; &kappa;ί&nu;&eta;&sigma;&eta;. &Eta; &kappa;&alpha;&theta;&iota;&sigma;&tau;&iota;&kappa;ή &epsilon;&rho;&gamma;&alpha;&sigma;ί&alpha; &tau;&omicron; &upsilon;&pi;&omicron;&chi;&rho;&epsilon;ώ&nu;&epsilon;&iota; &sigma;&epsilon; &alpha;&kappa;&iota;&nu;&eta;&sigma;ί&alpha;, &upsilon;&pi;&omicron;&nu;&omicron;&mu;&epsilon;ύ&omicron;&nu;&tau;&alpha;&sigmaf; &tau;&eta;&nu; &alpha;&sigma;&phi;ά&lambda;&epsilon;&iota;&alpha; &kappa;&alpha;&iota; &tau;&eta;&nu; &upsilon;&gamma;&epsilon;ί&alpha; &tau;&omicron;&upsilon;, &omicron;&delta;&eta;&gamma;ώ&nu;&tau;&alpha;&sigmaf; &tau;&omicron; &sigma;&tau;&eta;&nu; &alpha;&nu;ά&pi;&tau;&upsilon;&xi;&eta; &sigma;&eta;&mu;&alpha;&nu;&tau;&iota;&kappa;ώ&nu; &mu;&upsilon;&omicron;&sigma;&kappa;&epsilon;&lambda;&epsilon;&tau;&iota;&kappa;ώ&nu; &pi;&alpha;&theta;ή&sigma;&epsilon;&omega;&nu; (MSDs) &kappa;&alpha;&iota; ά&lambda;&lambda;&omega;&nu; &pi;&rho;&omicron;&beta;&lambda;&eta;&mu;ά&tau;&omega;&nu; &upsilon;&gamma;&epsilon;ί&alpha;&sigmaf;. &Eta; &tau;&eta;&lambda;&epsilon;&rho;&gamma;&alpha;&sigma;ί&alpha;, &pi;&omicron;&upsilon; &upsilon;&iota;&omicron;&theta;&epsilon;&tau;ή&theta;&eta;&kappa;&epsilon; &kappa;&alpha;&tau;ά &tau;&eta;&nu; &pi;&epsilon;&rho;ί&omicron;&delta;&omicron; &tau;&eta;&sigmaf; &pi;&alpha;&nu;&delta;&eta;&mu;ί&alpha;&sigmaf; &kappa;&alpha;&iota; &tau;&epsilon;ί&nu;&epsilon;&iota; &nu;&alpha; &delta;&iota;&alpha;&tau;&eta;&rho;&eta;&theta;&epsilon;ί &sigma;&epsilon; &mu;&epsilon;&gamma;ά&lambda;&omicron; &pi;&omicron;&sigma;&omicron;&sigma;&tau;ό &alpha;&pi;ό &tau;&iota;&sigmaf; &mu;&epsilon;&gamma;&alpha;&lambda;ύ&tau;&epsilon;&rho;&epsilon;&sigmaf; &pi;&omicron;&lambda;&upsilon;&epsilon;&theta;&nu;&iota;&kappa;έ&sigmaf; &epsilon;&tau;&alpha;&iota;&rho;ί&epsilon;&sigmaf; &delta;&iota;&epsilon;&theta;&nu;ώ&sigmaf;&#8230;</p>
<p><a href="https://www.ptpraxis.gr/%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%82-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%b1/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ptpraxis.gr/%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b5%cf%81%ce%b3%ce%b1%cf%83%ce%af%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%82-%cf%83%ce%b7%ce%bc%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%cf%80%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
