<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>θεραπευτική άσκηση &#8211; Praxis</title>
	<atom:link href="https://www.ptpraxis.gr/tag/%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%AC%CF%83%CE%BA%CE%B7%CF%83%CE%B7/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.ptpraxis.gr</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 08 Oct 2024 05:02:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://www.ptpraxis.gr/wp-content/uploads/2023/06/cropped-logo-2-2-32x32.png</url>
	<title>θεραπευτική άσκηση &#8211; Praxis</title>
	<link>https://www.ptpraxis.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Φυσικοθεραπευτική άσκηση στη διαχείριση σοβαρών προβλημάτων υγείας</title>
		<link>https://www.ptpraxis.gr/%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%87%ce%b5%ce%af/</link>
					<comments>https://www.ptpraxis.gr/%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%87%ce%b5%ce%af/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elina Koutromanou]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 May 2023 08:26:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΚΑΚΩΣΕΙΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΑ/ ΜΑΙΕΥΤΙΚΑ ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΕΝΤΕΡΟΥ]]></category>
		<category><![CDATA[ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΥΣΤΗΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ/ ΤΟΚΕΤΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΤΩ ΑΡΘΡΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΡΟΤΑΦΟΓΝΑΘΙΚΗ ΑΡΘΡΩΣΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΑΣΤΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΗ/ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΟΡΘΩΤΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΕΛΜΑΤΟΓΡΑΦΙΑ & ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΡΟΠΤΩΣΗ ΠΥΕΛΙΚΩΝ ΟΡΓΑΝΩΝ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΠΥΕΛΙΚΟΣ ΠΟΝΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσικοθεραπευτικά Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[Άγχος]]></category>
		<category><![CDATA[Αποκατάσταση]]></category>
		<category><![CDATA[Άσκηση]]></category>
		<category><![CDATA[Γυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[γυναικολογικός καρκίνος]]></category>
		<category><![CDATA[επέμβαση]]></category>
		<category><![CDATA[θεραπευτική άσκηση]]></category>
		<category><![CDATA[καρκίνος]]></category>
		<category><![CDATA[Πόνος]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσικοθεραπεία]]></category>
		<category><![CDATA[χειρουργείο]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ptpraxis.gr/?p=25167</guid>

					<description><![CDATA[Η διαχείριση χρόνιων νοσημάτων ή ασθενειών που θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή του ασθενούς χρειάζεται διεπιστημονική ομάδα, που να συμπεριλαμβάνει φυσικοθεραπευτή. Με αφορμή τις κατευθυντήριες οδηγίες της Αμερικάνικης Καρδιολογικής Εταιρίας για φυσική δραστηριότητα και θεραπευτική άσκηση διαμορφωμένη από φυσικοθεραπευτή, προκειμένου να ανταποκρίνεται στις ιδιαίτερες ανάγκες/δυνατότητες των ασκούμενων που νοσούν από σοβαρό καρδιαγγειακό πρόβλημα, προτάσσεται για μία ακόμη φορά η ανάγκη διεπιστημονικής προσέγγισης στην αποτελεσματική αντιμετώπιση σοβαρών και χρόνιων προβλημάτων υγείας. Στη διεπιστημονική αυτή επιτροπή, σημαντικό ρόλο διαδραματίζει και ο φυσικοθεραπευτής, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τη διαμόρφωση ενός προγράμματος φυσικής δραστηριότητας που θα συμβάλλει στην αποκατάσταση της υγείας του ασθενούς αλλά και των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το πρόβλημα υγείας αλλά και τη χειρουργική, φαρμακευτική ή άλλη θεραπευτικής προσέγγιση. Χαρακτηριστική είναι η συμβολή του φυσικοθεραπευτή σε καταστάσεις υγείας, όπως καρδιαγγειακοί νόσοι, οστεοπόρωση, ρευματοειδή αρθρίτιδα, σκλήρυνση κατά πλάκας, γυναικολογικοί καρκίνοι, κ.ά., προκειμένου να εκπονήσει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπευτικής άσκησης. Στους συνεργαζόμενους ειδικούς, δεν αποκλείεται φυσικά και ο προσωπικός γυμναστής. Καρδιακή ανεπάρκεια και φυσικοθεραπευτική άσκηση Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια χρόνια, προοδευτική πάθηση που επηρεάζει ένα τεράστιο ποσοστό ενηλίκων, σε όλον τον δυτικό κόσμο. Η νόσος δεν επιδέχεται θεραπείας αλλά διαχείρισης, με ιατρικές θεραπείες και αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως υγιεινή διατροφή, διακοπή καπνίσματος, καλός...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&Eta; &delta;&iota;&alpha;&chi;&epsilon;ί&rho;&iota;&sigma;&eta; &chi;&rho;ό&nu;&iota;&omega;&nu; &nu;&omicron;&sigma;&eta;&mu;ά&tau;&omega;&nu; ή &alpha;&sigma;&theta;&epsilon;&nu;&epsilon;&iota;ώ&nu; &pi;&omicron;&upsilon; &theta;έ&tau;&omicron;&upsilon;&nu; &sigma;&epsilon; &kappa;ί&nu;&delta;&upsilon;&nu;&omicron; &tau;&eta; &zeta;&omega;ή &tau;&omicron;&upsilon; &alpha;&sigma;&theta;&epsilon;&nu;&omicron;ύ&sigmaf; &chi;&rho;&epsilon;&iota;ά&zeta;&epsilon;&tau;&alpha;&iota; &delta;&iota;&epsilon;&pi;&iota;&sigma;&tau;&eta;&mu;&omicron;&nu;&iota;&kappa;ή &omicron;&mu;ά&delta;&alpha;, &pi;&omicron;&upsilon; &nu;&alpha; &sigma;&upsilon;&mu;&pi;&epsilon;&rho;&iota;&lambda;&alpha;&mu;&beta;ά&nu;&epsilon;&iota; &phi;&upsilon;&sigma;&iota;&kappa;&omicron;&theta;&epsilon;&rho;&alpha;&pi;&epsilon;&upsilon;&tau;ή. &Mu;&epsilon; &alpha;&phi;&omicron;&rho;&mu;ή &tau;&iota;&sigmaf; &kappa;&alpha;&tau;&epsilon;&upsilon;&theta;&upsilon;&nu;&tau;ή&rho;&iota;&epsilon;&sigmaf; &omicron;&delta;&eta;&gamma;ί&epsilon;&sigmaf; &tau;&eta;&sigmaf; &Alpha;&mu;&epsilon;&rho;&iota;&kappa;ά&nu;&iota;&kappa;&eta;&sigmaf; &Kappa;&alpha;&rho;&delta;&iota;&omicron;&lambda;&omicron;&gamma;&iota;&kappa;ή&sigmaf; &Epsilon;&tau;&alpha;&iota;&rho;ί&alpha;&sigmaf; &gamma;&iota;&alpha; &phi;&upsilon;&sigma;&iota;&kappa;ή &delta;&rho;&alpha;&sigma;&tau;&eta;&rho;&iota;ό&tau;&eta;&tau;&alpha; &kappa;&alpha;&iota; &theta;&epsilon;&rho;&alpha;&pi;&epsilon;&upsilon;&tau;&iota;&kappa;ή ά&sigma;&kappa;&eta;&sigma;&eta; &delta;&iota;&alpha;&mu;&omicron;&rho;&phi;&omega;&mu;έ&nu;&eta; &alpha;&pi;ό &phi;&upsilon;&sigma;&iota;&kappa;&omicron;&theta;&epsilon;&rho;&alpha;&pi;&epsilon;&upsilon;&tau;ή, &pi;&rho;&omicron;&kappa;&epsilon;&iota;&mu;έ&nu;&omicron;&upsilon; &nu;&alpha; &alpha;&nu;&tau;&alpha;&pi;&omicron;&kappa;&rho;ί&nu;&epsilon;&tau;&alpha;&iota; &sigma;&tau;&iota;&sigmaf; &iota;&delta;&iota;&alpha;ί&tau;&epsilon;&rho;&epsilon;&sigmaf; &alpha;&nu;ά&gamma;&kappa;&epsilon;&sigmaf;/</p>
<p><a href="https://www.ptpraxis.gr/%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%87%ce%b5%ce%af/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ptpraxis.gr/%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b7-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%87%ce%b5%ce%af/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>5</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Πότε είμαστε έτοιμες για γυμναστική μετά τον τοκετό;</title>
		<link>https://www.ptpraxis.gr/%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%b5%ce%af%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5-%ce%ad%cf%84%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Elina Koutromanou]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Aug 2022 10:33:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ/ ΤΟΚΕΤΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[Επαγγελματίες Άσκησης & Άθλησης]]></category>
		<category><![CDATA[Σεμινάρια - Διαβάστε περισσότερα]]></category>
		<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσικοθεραπευτικά Νέα]]></category>
		<category><![CDATA[Ακράτεια]]></category>
		<category><![CDATA[Αποκατάσταση]]></category>
		<category><![CDATA[Άσκηση]]></category>
		<category><![CDATA[βάρη]]></category>
		<category><![CDATA[γυμναστές]]></category>
		<category><![CDATA[γυμναστής]]></category>
		<category><![CDATA[Γυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[γυμνάστρια]]></category>
		<category><![CDATA[Διάσταση Ορθού Κοιλιακού]]></category>
		<category><![CDATA[Δυσπαρευνία]]></category>
		<category><![CDATA[Εγκυμοσύνη/Τοκετός]]></category>
		<category><![CDATA[εκγύμναση]]></category>
		<category><![CDATA[θεραπευτική άσκηση]]></category>
		<category><![CDATA[καισαρική επισιοτομή]]></category>
		<category><![CDATA[Κοιλιακοί μύες]]></category>
		<category><![CDATA[Λοχεία]]></category>
		<category><![CDATA[μαμά]]></category>
		<category><![CDATA[μητέρα]]></category>
		<category><![CDATA[Περίνεο]]></category>
		<category><![CDATA[Περινεοτομή]]></category>
		<category><![CDATA[Πρόπτωση Πυελικών Οργάνων]]></category>
		<category><![CDATA[Πυελικό έδαφος]]></category>
		<category><![CDATA[Πυελικός πόνος]]></category>
		<category><![CDATA[Σεξουαλική δυσλειτουργία]]></category>
		<category><![CDATA[Σταθεροποίηση κορμού]]></category>
		<category><![CDATA[τρέξιμο]]></category>
		<category><![CDATA[Φυσικοθεραπεία]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ptpraxis.gr/?p=25265</guid>

					<description><![CDATA[Ο γυμναστής μας (πρέπει να) γνωρίζει! Είναι τόσα πολλά τα προγράμματα που απευθύνονται σε νέες μαμάδες από Yoga και Pilates, μέχρι τρέξιμο και βάρη. Ωστόσο πότε είναι «ασφαλές» να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα γυμναστικής μετά την εγκυμοσύνη; Μπορεί η ψυχή σας να αποζητά τη φυσική δραστηριότητα, ωστόσο πόσο έτοιμα είναι τα σώματα σας για να την υποστηρίξουν και πότε; Εάν η νέα μητέρα γυμναστεί πριν αποκατασταθεί φυσιολογικά το σώμα της μετά τον τοκετό και πριν ανακτήσει επαρκώς τη δύναμη και τη λειτουργία του πυελικού εδάφους και των κοιλιακών της μυών, τότε γίνεται επιρρεπής σε τραυματισμούς, ευπαθής στον πόνο και υποψήφια για πιθανή μόνιμη διάσταση του ορθού κοιλιακού και συμπτώματα όπως ακράτεια ούρων και πρόπτωση. Εάν το πρόγραμμα άσκησης δεν είναι κατάλληλο για το σώμα μετά τον τοκετό, τότε ο κίνδυνος τραυματισμού και δυσλειτουργιών  αυξάνεται περαιτέρω. Ακόμη και ασκήσεις όπως οι Kegel’s δημοφιλείς για την αντιμετώπιση των διαταραχών του πυελικού εδάφους, μπορεί να αποδειχτούν επιζήμιες, εάν δεν υλοποιηθούν την κατάλληλη στιγμή και με τον σωστό τρόπο. Για Γυμναστές Είστε σε θέση να καθοδηγήσετε με ασφάλεια μία λεχώνα σε ένα πρόγραμμα που θα την βοηθήσει να ανακτήσει τον μυϊκό της τόνο και την ελαστικότητα της, χωρίς κίνδυνο τραυματισμών; Υπάρχουν 5 σημάδια που θα σας υποδείξουν ότι πιθανότατα η νέα μητέρα δεν είναι έτοιμη να...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&Omicron; &gamma;&upsilon;&mu;&nu;&alpha;&sigma;&tau;ή&sigmaf; &mu;&alpha;&sigmaf; (&pi;&rho;έ&pi;&epsilon;&iota; &nu;&alpha;) &gamma;&nu;&omega;&rho;ί&zeta;&epsilon;&iota;! &Epsilon;ί&nu;&alpha;&iota; &tau;ό&sigma;&alpha; &pi;&omicron;&lambda;&lambda;ά &tau;&alpha; &pi;&rho;&omicron;&gamma;&rho;ά&mu;&mu;&alpha;&tau;&alpha; &pi;&omicron;&upsilon; &alpha;&pi;&epsilon;&upsilon;&theta;ύ&nu;&omicron;&nu;&tau;&alpha;&iota; &sigma;&epsilon; &nu;έ&epsilon;&sigmaf; &mu;&alpha;&mu;ά&delta;&epsilon;&sigmaf; &alpha;&pi;ό Yoga &kappa;&alpha;&iota; Pilates, &mu;έ&chi;&rho;&iota; &tau;&rho;έ&xi;&iota;&mu;&omicron; &kappa;&alpha;&iota; &beta;ά&rho;&eta;. &Omega;&sigma;&tau;ό&sigma;&omicron; &pi;ό&tau;&epsilon; &epsilon;ί&nu;&alpha;&iota; &laquo;&alpha;&sigma;&phi;&alpha;&lambda;έ&sigmaf;&raquo; &nu;&alpha; &xi;&epsilon;&kappa;&iota;&nu;ή&sigma;&epsilon;&tau;&epsilon; έ&nu;&alpha; &pi;&rho;ό&gamma;&rho;&alpha;&mu;&mu;&alpha; &gamma;&upsilon;&mu;&nu;&alpha;&sigma;&tau;&iota;&kappa;ή&sigmaf; &mu;&epsilon;&tau;ά &tau;&eta;&nu; &epsilon;&gamma;&kappa;&upsilon;&mu;&omicron;&sigma;ύ&nu;&eta;; &Mu;&pi;&omicron;&rho;&epsilon;ί &eta; &psi;&upsilon;&chi;ή &sigma;&alpha;&sigmaf; &nu;&alpha; &alpha;&pi;&omicron;&zeta;&eta;&tau;ά &tau;&eta; &phi;&upsilon;&sigma;&iota;&kappa;ή &delta;&rho;&alpha;&sigma;&tau;&eta;&rho;&iota;ό&tau;&eta;&tau;&alpha;, &omega;&sigma;&tau;ό&sigma;&omicron; &pi;ό&sigma;&omicron; έ&tau;&omicron;&iota;&mu;&alpha; &epsilon;ί&nu;&alpha;&iota; &tau;&alpha; &sigma;ώ&mu;&alpha;&tau;&alpha; &sigma;&alpha;&sigmaf; &gamma;&iota;&alpha; &nu;&alpha; &tau;&eta;&nu; &upsilon;&pi;&omicron;&sigma;&tau;&eta;&rho;ί&xi;&omicron;&upsilon;&nu; &kappa;&alpha;&iota; &pi;ό&tau;&epsilon;; &Epsilon;ά&nu; &eta; &nu;έ&alpha; &mu;&eta;&tau;έ&rho;&alpha; &gamma;&upsilon;&mu;&nu;&alpha;&sigma;&tau;&epsilon;ί &pi;&rho;&iota;&nu;&#8230;</p>
<p><a href="https://www.ptpraxis.gr/%cf%80%cf%8c%cf%84%ce%b5-%ce%b5%ce%af%ce%bc%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b5-%ce%ad%cf%84%ce%bf%ce%b9%ce%bc%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%cf%85%ce%bc%ce%bd%ce%b1%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%bc/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
