Αθλητισμός – Praxis https://www.ptpraxis.gr Thu, 07 Sep 2023 13:50:50 +0000 el hourly 1 https://www.ptpraxis.gr/wp-content/uploads/2023/06/cropped-logo-2-2-32x32.png Αθλητισμός – Praxis https://www.ptpraxis.gr 32 32 Η άσκηση είναι καλή για τη μαμά. Καλή για το παιδί. https://www.ptpraxis.gr/%ce%b7-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%ce%bc%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%ae-%ce%b3%ce%b9/ https://www.ptpraxis.gr/%ce%b7-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%ce%bc%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%ae-%ce%b3%ce%b9/#comments Wed, 22 Feb 2023 08:49:33 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=25197 Με νου, επίβλεψη και γνώση Είναι αλήθεια πως οι γυναίκες αθλήτριες ή οι δραστήριες γυναίκες που η προπόνηση είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας τους, αποθαρρύνονται να συνεχίζουν την άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η συνήθης σύσταση είναι το τρέξιμο να αντικαθίσταται από το περπάτημα και το αγωνιστικό προφίλ να μετατίθεται για μήνες μετά τον τοκετό. Στον γενικό κανόνα υπήρξαν…

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/%ce%b7-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%ae-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%ce%bc%ce%ac-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%ae-%ce%b3%ce%b9/feed/ 6 Μία αθλητική τριάδα που βάζει σε κίνδυνο νεαρές αθλήτριες https://www.ptpraxis.gr/%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%b4%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%ac%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%cf%83%ce%b5-%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%85/ https://www.ptpraxis.gr/%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%b4%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%ac%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%cf%83%ce%b5-%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%85/#comments Wed, 20 Jul 2022 11:05:23 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=25273 Το Female Athlete Triad ή η τριάδα των αθλητριών, δεν αποτελεί μία τριαδική επιτυχία, αλλά το ακριβώς αντίθετο. Μία τριάδα δυσλειτουργιών, η οποία υποδεικνύει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας, που οφείλουμε να προλάβουμε ή να παρέμβουμε πρώιμα για να το αντιμετωπίσουμε, πριν αποδειχτεί εξαιρετικά επικίνδυνο για την υγιή ανάπτυξη των αθλητριών αλλά ακόμη και για την ίδια τη ζωή τους…

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%b1%ce%b8%ce%bb%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%84%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%b4%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%b2%ce%ac%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%cf%83%ce%b5-%ce%ba%ce%af%ce%bd%ce%b4%cf%85/feed/ 1 Ο κύκλος της περιόδου επηρεάζει τη σωματική σας άσκηση; https://www.ptpraxis.gr/%ce%bf-%ce%ba%cf%8d%ce%ba%ce%bb%ce%bf%cf%82-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%8c%ce%b4%ce%bf%cf%85-%ce%b5%cf%80%ce%b7%cf%81%ce%b5%ce%ac%ce%b6%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%b7-%cf%83%cf%89%ce%bc/ Tue, 12 Apr 2022 08:20:02 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=25330 Γνωρίζουμε πως ο κύκλος της περιόδου της γυναίκας συνδέεται με σωματικές και ψυχικές διακυμάνσεις άτυπους «κύκλους» απαισιοδοξίας και αισιοδοξίας, διαισθητικότητας, επιφύλαξης, «ανοίγματος» και «κλεισίματος». Αυτό που ίσως να μην είναι τόσο διαδεδομένο ως γνώση είναι πώς ο κύκλος της γυναίκας επηρεάζει την επίδοση μας στην άσκηση, είτε ασκούμαστε για την καθημερινή μας υγεία και απόλαυση…

Source

]]>