Γυμναστές / Γυμνάστριες
ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΥΕΛΙΚΟ ΕΔΑΦΟΣ
Η εταιρεία ΦΘ ΠΡΑΞΙΣ www.ptpraxis.gr διοργανώνει διημερίδες για γυμναστές και γυμνάστριες με κεντρικό άξονα την προστασία του ΠΥΕΛΙΚΟΥ ΕΔΑΦΟΥΣ Π.Ε.
ΣΤΟΧΟΣ ΤΗΣ ΗΜΕΡΙΔΑΣ
- Στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η άσκηση ή η λάθος εκτέλεσή της επιδρά στη δυσλειτουργία των μυών του Πυελικού Εδάφους και
- Στο σχεδιασμό ενός ασφαλούς προγράμματος για κάθε ασκούμενο που δεν θα επιβαρύνει την ανατομία της περιοχής και δε θα συμβάλλει στη δυσλειτουργία της.
Οι επικεφαλής εκπαιδεύτριες της διημερίδας, η Φωτεινή Λάγαρη και η Μιμή Μαρσέλλου έχουν οργανώσει ένα πρόγραμμα παρακολούθησης δύο ημερών όπου οι συμμετέχοντες επιμορφώνονται στη δυσλειτουργία του Π.Ε., μαθαίνουν να δημιουργούν ασφαλή προγράμματα άσκησης για το Π.Ε. και αναγνωρίζουν έγκαιρα τα συμπτώματα που απαιτούν την παρέμβαση από επαγγελματίες υγείας.
ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΓΥΜΝΑΣΤΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΤΗΝ ΗΜΕΡΙΔΑ
- Θα εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους αναφορικά με το Πυελικό Έδαφος και τις ιδιαιτερότητες που προκύπτουν κατά την εκγύμναση, σε περίπτωση δυσλειτουργίας του.
- Θα είναι σε θέση να σχεδιάσουν ένα ασφαλές πρόγραμμα για την αντιμετώπιση των δυσλειτουργιών του Π.Ε. και κυρίως ένα πρόγραμμα που δε θα επιβαρύνει τον πάσχοντα από αυτές.
- Θα συμβάλλουν με τις γνώσεις του στην διεπιστημονική ομάδα των ειδικών που αντιμετωπίζουν τις δυσλειτουργίες του Π.Ε., ως ισότιμα μέλη.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ
Το πρόγραμμα του σεμιναρίου εστιάζει:
- Στη γνώση της λειτουργικής ανατομίας των μυών του Π.Ε.
- Στην κατανόηση των δυσλειτουργιών του Π.Ε.
- Στη συσχέτιση του Π.Ε. με τον Οσφυοπυελικό Κύλινδρο (CoreStability)
- Στην έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων δυσλειτουργίας του Π.Ε.
- Στην τροποποίηση του προγράμματος άσκησης ως μέσο πρόληψης και προστασίας του Π.Ε..
- Στην γνωριμία και οραματισμό των ασκήσεων Kegel’s για το Π.Ε.
- Στην συζήτηση περιστατικών (casestudies)
Για περισσότερες πληροφορίες και εκδήλωση ενδιαφέροντος, παρακαλώ επικοινωνείτε με το +30 210 2773686 ή στέλνετε μήνυμα στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Δείτε το σχετικό έντυπο και το πρόγραμμα σεμιναρίου.
