Γιατί το αλκοόλ μου προκαλεί ακράτεια;

Το αλκοόλ δεν προκαλεί ακράτεια. Επιδεινώνει τα συμπτώματα της ακράτειας διότι είναι διουρητικό. Άρα, με την κατανάλωση του αυξάνεται αμέσως η παραγωγή ούρων και μας δημιουργείται επιτακτική η ανάγκη να πάμε στην τουαλέτα. Επιπλέον, το αλκοόλ ερεθίζει την ουροδόχο κύστη, επιβαρύνοντας την ανάγκη για ούρηση.

Η μόνη λύση για να μη μας συμβεί αυτή η μάλλον «άβολη» κατάσταση είναι να μειώσουμε την ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώνουμε, ακόμη και μέσα στις γιορτές.

Επιπλέον, ενδυναμώνουμε τους μύες του πυελικού εδάφους με ειδικές ασκήσεις που προλαμβάνουν την ακράτεια ή την αντιμετωπίζουν όταν εμφανιστεί. Στο Φυσικοθεραπευτήριο ΦΘ ΠΡΑΞΙΣ σας εκπαιδεύουμε στην ενδυνάμωση των μυών του πυελικού σας εδάφους. Κλείστε ραντεβού.