ΠΥΕΛΙΚΟΣ ΠΟΝΟΣ – Praxis https://www.ptpraxis.gr Wed, 23 Oct 2024 17:32:30 +0000 el hourly 1 https://www.ptpraxis.gr/wp-content/uploads/2023/06/cropped-logo-2-2-32x32.png ΠΥΕΛΙΚΟΣ ΠΟΝΟΣ – Praxis https://www.ptpraxis.gr 32 32 ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΩΝ ΕΠΙΠΤΩΣΕΩΝ ΤΗΣ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗΣ https://www.ptpraxis.gr/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b5%cf%89%ce%bd-%cf%84%ce%b7%cf%83-%ce%b5%ce%bc%ce%bc%ce%b7%ce%bd%ce%bf%cf%80%ce%b1%cf%85/ https://www.ptpraxis.gr/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b5%cf%89%ce%bd-%cf%84%ce%b7%cf%83-%ce%b5%ce%bc%ce%bc%ce%b7%ce%bd%ce%bf%cf%80%ce%b1%cf%85/#comments Wed, 23 Oct 2024 17:32:30 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=27009 Εμμηνόπαυση. Για κάποιες γυναίκες έρχεται νωρίς, για κάποιες άλλες αργά, για κάποιες αιφνιδιαστικά και βίαια, για κάποιες με έντονα συμπτώματα εφίδρωσης, «φουντωμάτων», αύξησης της αρτηριακής πίεσης, των τιμών της χοληστερόλης, αϋπνία και για κάποιες χωρίς κανένα σύμπτωμα, περνά σα να μην ήρθε ποτέ. Όπως και αν εκδηλώνεται η οστεοπόρωση στη ζωή κάθε γυναίκας, σε όποια χρονική στιγμή…

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b5%cf%89%ce%bd-%cf%84%ce%b7%cf%83-%ce%b5%ce%bc%ce%bc%ce%b7%ce%bd%ce%bf%cf%80%ce%b1%cf%85/feed/ 4 Η φυσικοθεραπευτική διαδρομή και η επιτυχής αντιμετώπιση μιας περίπτωσης πόνου στο αιδοίο. https://www.ptpraxis.gr/%ce%b7-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%ce%b5%cf%80/ https://www.ptpraxis.gr/%ce%b7-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%ce%b5%cf%80/#comments Wed, 10 Jul 2024 06:44:30 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26625 Η Άλι είχε ατύχημα με το ποδήλατό της. Κάποιος έπεσε πάνω της ενώ οδηγούσε, προκαλώντας της πτώση. Μία εβδομάδα μετά το ατύχημα, άρχισε να νιώθει πόνο στο αιδοίο και στην ευρύτερη περιοχή που περιβάλλει το άνοιγμα του κόλπου (αιδοιοδυνία/βουλβοδυνία). Σε ένα χρόνο από το ατύχημα, ο πόνος την περιόριζε να βρίσκεται σε καθιστή θέση, ενώ δεν μπορούσε πλέον να οδηγεί ποδήλατο.

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/%ce%b7-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%b4%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%ae-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%ce%b5%cf%80/feed/ 12 «Εμένα, γιατί δεν μου το είπε κανείς;» https://www.ptpraxis.gr/%ce%b5%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%bc%ce%bf%cf%85-%cf%84%ce%bf-%ce%b5%ce%af%cf%80%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%af%cf%82/ Thu, 14 Mar 2024 10:42:29 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26263 Οι μαρτυρίες των ανθρώπων που βρίσκουν θεραπευτική αντιμετώπιση στις επώδυνες επιπτώσεις των δυσλειτουργιών του Πυελικού Εδάφους στο Φυσικοθεραπευτήριο ΠΡΑΞΙΣ, αποκαλύπτουν μία σειρά λαθών, που αν είχαν αποφευχθεί, οι άνθρωποι που ζητούσαν βοήθεια δε θα είχαν εξαντληθεί, σωματικά και ψυχικά, έως ότου «ανακαλύψουν» τυχαία ή με ενδελεχή και επώδυνη αναζήτηση, τη θεραπεία τους.

Source

]]> Case Study_Πυελικός Πόνος https://www.ptpraxis.gr/case-study_%cf%80%cf%85%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%bf%cf%82/ https://www.ptpraxis.gr/case-study_%cf%80%cf%85%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%bf%cf%82/#comments Thu, 15 Feb 2024 11:47:37 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26250 «Το 2020, δύο εβδομάδες μετά την έλευση του κορωνοϊού και τα περιοριστικά μέτρα, ξεκίνησε ένας πόνος έντονος, συνεχής, βασανιστικός, στο πυελικό έδαφος και στην ουροδόχο κύστη. Αισθανόμουν συνεχώς την ανάγκη να βρίσκομαι στην τουαλέτα, με την αίσθηση ότι εκεί θα έβρισκα ανακούφιση, την οποία δεν έβρισκα πουθενά. Ο πόνος ήταν εξωφρενικός». Με αυτά τα λόγια και με τον πόνο ακόμη να λυγίζει τη…

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/case-study_%cf%80%cf%85%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ba%cf%8c%cf%82-%cf%80%cf%8c%ce%bd%ce%bf%cf%82/feed/ 1 Περιστατικό πυελικού πόνου με λανθασμένη αντιμετώπιση https://www.ptpraxis.gr/%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf-%cf%80%cf%85%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%bf%ce%bd%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%b5-%ce%bb%ce%b1%ce%bd%ce%b8%ce%b1%cf%83/ Thu, 21 Dec 2023 15:02:42 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26168 Μαρία, 31 ετών, φυσικοθεραπεύτρια «θα ήθελα να πω στις γυναίκες που πονάνε κατά τη διείσδυση στην ερωτική πράξη, ότι δεν είναι ψυχολογικό. Ότι πίσω από τον πόνο τους κρύβεται μία παθολογική αιτία, η οποία όσο δεν εξακριβώνεται και δεν αποδίδεται σε αυτήν ο πόνος, τόσο βαθαίνει το τραύμα τους, το σωματικό αλλά και το ψυχικό» Η εκδήλωση του προβλήματος Η Μαρία ένιωθε έντονο πόνο κατά τη…

Source

]]> ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΠΥΕΛΙΚΟΥ ΜΑΣ ΕΔΑΦΟΥΣ https://www.ptpraxis.gr/%ce%bc%cf%85%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%b7%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b5%cf%83-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%85/ https://www.ptpraxis.gr/%ce%bc%cf%85%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%b7%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b5%cf%83-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%85/#comments Thu, 16 Nov 2023 15:28:01 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26157 Η υγεία του πυελικού εδάφους και τα θέματα που άπτονται της ιδιωτικής, σεξουαλικής μας ζωής, μπορεί πολλές φορές να φαντάζουν τρομακτικά, να πυροδοτούν συναισθήματα ντροπής και φόβου ή να πιστεύουμε ότι τα προβλήματα που ενσκήπτουν από τη δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους, είναι αναπόφευκτα. Και όμως, δεν είναι έτσι. Μύθος 1: Η ακράτεια ούρων είναι αρκετά συνηθισμένη Παρά το ό…

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/%ce%bc%cf%85%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%b7%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b5%cf%83-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%85/feed/ 3 Q & A για την εξέταση του πυελικού εδάφους https://www.ptpraxis.gr/q-a-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%ce%be%ce%ad%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%85%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%b5%ce%b4%ce%ac%cf%86%ce%bf%cf%85%cf%82/ https://www.ptpraxis.gr/q-a-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%ce%be%ce%ad%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%85%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%b5%ce%b4%ce%ac%cf%86%ce%bf%cf%85%cf%82/#comments Thu, 21 Sep 2023 14:01:25 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26088 Το φυσικοθεραπευτήριο ΠΡΑΞΙΣ, με ειδίκευση στην αντιμετώπιση δυσλειτουργιών του Πυελικού Εδάφους, πολυετή πείρα και διαρκή επιμόρφωση, έχει δημιουργήσει το πρόγραμμα Pelvic Floor Act και έχει διαχειριστεί εκατοντάδες περιστατικά δυσλειτουργιών πυελικού εδάφους, σε γυναίκες και άνδρες. Ποιοι είναι πιο επιρρεπείς στις δυσλειτουργίες του Πυελικού Εδάφους; Οι δυσλειτουργίες του Πυελικού Εδάφους…

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/q-a-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%ce%be%ce%ad%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%85%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%b5%ce%b4%ce%ac%cf%86%ce%bf%cf%85%cf%82/feed/ 2 ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ – Πρόληψη και αποκατάσταση για έναν υγιή τρόπο ζωής https://www.ptpraxis.gr/%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%ba%ce%b1/ https://www.ptpraxis.gr/%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%ba%ce%b1/#comments Thu, 27 Jul 2023 08:26:26 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=25775 Η θεραπευτική άσκηση έχει ως στόχο την ανακούφιση επώδυνων ή δυσλειτουργικών συμπτωμάτων, κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης. Έρχεται να συμπληρώσει άλλες θεραπείες, όπως η φυσικοθεραπεία που αποσκοπεί στην αποκατάσταση της δυσλειτουργίας και της κίνησης, χειρουργικές επεμβάσεις, κ.ά.. Ωστόσο, όπως η φυσικοθεραπεία έτσι και η θεραπευτική άσκηση βοηθά το άτομο μέσα από τη σωματική κίνηση να…

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%ba%ce%b1/feed/ 17 «Βιοανάδραση και Φυσικοθεραπεία Πυελικού Εδάφους», στο συνέδριο της ΕΕΧΠΕΠ https://www.ptpraxis.gr/%ce%b2%ce%b9%ce%bf%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%cf%80%cf%85%ce%b5/ Fri, 07 Jul 2023 12:43:09 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=25744 Η Φωτεινή Λάγαρη, ΜΑ. PT. Φυσικοθεραπεύτρια Πυελικού Εδάφους και μία εκ των δύο ιδρυτών του Φ/Θ ΠΡΑΞΙΣ μίλησε στο 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Χειρουργικής Πρωκτού και Εντέρου (ΕΕΧΠΕΠ), στην Στρογγυλή Τράπεζα για την Αντιμετώπιση Συνδρόμων Διαταραχής της Αφόδευσης. Η κ. Λάγαρη, ως φυσικοθεραπεύτρια πυελικού εδάφους με συνεχή εκπαίδευση και εμπειρία δεκαετιών στις επιπτώσεις της…

Source

]]> Μπορεί η θεραπευτική άσκηση να «θεραπεύσει» το άγχος; https://www.ptpraxis.gr/%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af-%ce%b7-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bd%ce%b1-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80/ https://www.ptpraxis.gr/%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af-%ce%b7-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bd%ce%b1-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80/#comments Tue, 27 Jun 2023 12:54:10 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=25578 Το παρατεταμένο lockdown, ο αυτοπεριορισμός της κοινωνικότητας μας, οι πολλές και πολλές φορές αντικρουόμενες ειδήσεις αναφορικά με τον νέο κορωνοϊό και τον εμβολιασμό για την προστασία μας από αυτόν, οι θεωρίες παντός είδους για το άμεσο και μακροπρόθεσμο μέλλον μας «αγκαλιά» με πανδημίες, οι γιορτές του Πάσχα, ακόμη και η ίδια η Άνοιξη, μπορεί να επιφορτίζουν πολλούς από εμάς με ένα αδιόρατο…

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af-%ce%b7-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%ac%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%ce%bd%ce%b1-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80/feed/ 10