ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΥΣΤΗΣ – Praxis https://www.ptpraxis.gr Wed, 19 Nov 2025 12:20:28 +0000 el hourly 1 https://www.ptpraxis.gr/wp-content/uploads/2023/06/cropped-logo-2-2-32x32.png ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΥΣΤΗΣ – Praxis https://www.ptpraxis.gr 32 32 19 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Τουαλέτας https://www.ptpraxis.gr/19-%ce%bd%ce%bf%ce%b5%ce%bc%ce%b2%cf%81%ce%af%ce%bf%cf%85-%cf%80%ce%b1%ce%b3%ce%ba%cf%8c%cf%83%ce%bc%ce%b9%ce%b1-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85%ce%b1%ce%bb%ce%ad%cf%84%ce%b1%cf%82/ Wed, 19 Nov 2025 12:19:46 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=27636 Οι διαταραχές ούρησης και κένωσης που σχετίζονται με την τουαλέτα Πώς η έλλειψη ασφαλούς τουαλέτας συνδέεται με θανατηφόρες ασθένειες. Δυστυχώς ακόμη και σήμερα για εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους η τουαλέτα αποτελεί άγνωστη λέξη, παρά το γεγονός ότι η αποχέτευση, όπως και η πρόσβαση σε καθαρό νερό, αποτελούν ανθρώπινο δικαίωμα. Κάθε άνθρωπος πρέπει να έχει πρόσβαση σε τουαλέτα…

Source

]]> Πώς να προλάβετε και να αντιμετωπίσετε την ακράτεια ούρων! https://www.ptpraxis.gr/%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%bd%ce%b1-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%bb%ce%ac%ce%b2%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%89%cf%80%ce%af%cf%83%ce%b5%cf%84/ Fri, 20 Dec 2024 16:55:14 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=27485 Η ακράτεια ούρων στις γυναίκες και τους άνδρες, και πολλές ακόμη «επώδυνες» επιπτώσεις της δυσλειτουργίας του Πυελικού Εδάφους διέπονται από σαφείς κατευθυντήριες οδηγίες, όπως αυτές εκφράζονται μέσα από επιστημονικές εταιρείες, στην Ελλάδα και το εξωτερικό. «Η ακράτεια ούρων συχνά συνυφαίνεται με την προχωρημένη ηλικία. Ωστόσο τα περιστατικά ακράτειας συμβαίνουν και σε πολλές ακόμη περιπτώσεις…

Source

]]> ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΩΝ ΕΠΙΠΤΩΣΕΩΝ ΤΗΣ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗΣ https://www.ptpraxis.gr/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b5%cf%89%ce%bd-%cf%84%ce%b7%cf%83-%ce%b5%ce%bc%ce%bc%ce%b7%ce%bd%ce%bf%cf%80%ce%b1%cf%85/ https://www.ptpraxis.gr/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b5%cf%89%ce%bd-%cf%84%ce%b7%cf%83-%ce%b5%ce%bc%ce%bc%ce%b7%ce%bd%ce%bf%cf%80%ce%b1%cf%85/#comments Wed, 23 Oct 2024 17:32:30 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=27009 Εμμηνόπαυση. Για κάποιες γυναίκες έρχεται νωρίς, για κάποιες άλλες αργά, για κάποιες αιφνιδιαστικά και βίαια, για κάποιες με έντονα συμπτώματα εφίδρωσης, «φουντωμάτων», αύξησης της αρτηριακής πίεσης, των τιμών της χοληστερόλης, αϋπνία και για κάποιες χωρίς κανένα σύμπτωμα, περνά σα να μην ήρθε ποτέ. Όπως και αν εκδηλώνεται η οστεοπόρωση στη ζωή κάθε γυναίκας, σε όποια χρονική στιγμή…

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%80%cf%84%cf%89%cf%83%ce%b5%cf%89%ce%bd-%cf%84%ce%b7%cf%83-%ce%b5%ce%bc%ce%bc%ce%b7%ce%bd%ce%bf%cf%80%ce%b1%cf%85/feed/ 4 Οστεοπόρωση και Ακράτεια https://www.ptpraxis.gr/%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%b5%ce%bf%cf%80%cf%8c%cf%81%cf%89%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%ba%cf%81%ce%ac%cf%84%ce%b5%ce%b9%ce%b1/ Tue, 27 Aug 2024 14:23:26 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26667 Γυναίκες με οστεοπόρωση προλαμβάνουν ή θεραπεύουν την ακράτεια με ασκήσεις πυελικού εδάφους Με ποιον τρόπο συσχετίζεται η οστεοπόρωση με την ακράτεια; Οι γυναίκες με οστεοπόρωση χάνουν ύψος λόγω των παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης που σχετίζονται με τα σπονδυλικά κατάγματα. Η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης που προκύπτει από τις σταδιακές παραμορφώσεις μεταβάλλει τη θέση των πυελικών…

Source

]]> «Εμένα, γιατί δεν μου το είπε κανείς;» https://www.ptpraxis.gr/%ce%b5%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1%cf%84%ce%af-%ce%b4%ce%b5%ce%bd-%ce%bc%ce%bf%cf%85-%cf%84%ce%bf-%ce%b5%ce%af%cf%80%ce%b5-%ce%ba%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%af%cf%82/ Thu, 14 Mar 2024 10:42:29 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26263 Οι μαρτυρίες των ανθρώπων που βρίσκουν θεραπευτική αντιμετώπιση στις επώδυνες επιπτώσεις των δυσλειτουργιών του Πυελικού Εδάφους στο Φυσικοθεραπευτήριο ΠΡΑΞΙΣ, αποκαλύπτουν μία σειρά λαθών, που αν είχαν αποφευχθεί, οι άνθρωποι που ζητούσαν βοήθεια δε θα είχαν εξαντληθεί, σωματικά και ψυχικά, έως ότου «ανακαλύψουν» τυχαία ή με ενδελεχή και επώδυνη αναζήτηση, τη θεραπεία τους.

Source

]]> ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΠΥΕΛΙΚΟΥ ΜΑΣ ΕΔΑΦΟΥΣ https://www.ptpraxis.gr/%ce%bc%cf%85%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%b7%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b5%cf%83-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%85/ https://www.ptpraxis.gr/%ce%bc%cf%85%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%b7%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b5%cf%83-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%85/#comments Thu, 16 Nov 2023 15:28:01 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26157 Η υγεία του πυελικού εδάφους και τα θέματα που άπτονται της ιδιωτικής, σεξουαλικής μας ζωής, μπορεί πολλές φορές να φαντάζουν τρομακτικά, να πυροδοτούν συναισθήματα ντροπής και φόβου ή να πιστεύουμε ότι τα προβλήματα που ενσκήπτουν από τη δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους, είναι αναπόφευκτα. Και όμως, δεν είναι έτσι. Μύθος 1: Η ακράτεια ούρων είναι αρκετά συνηθισμένη Παρά το ό…

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/%ce%bc%cf%85%ce%b8%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%bb%ce%b7%ce%b8%ce%b5%ce%b9%ce%b5%cf%83-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%85/feed/ 3 Q & A για την εξέταση του πυελικού εδάφους https://www.ptpraxis.gr/q-a-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%ce%be%ce%ad%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%85%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%b5%ce%b4%ce%ac%cf%86%ce%bf%cf%85%cf%82/ https://www.ptpraxis.gr/q-a-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%ce%be%ce%ad%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%85%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%b5%ce%b4%ce%ac%cf%86%ce%bf%cf%85%cf%82/#comments Thu, 21 Sep 2023 14:01:25 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=26088 Το φυσικοθεραπευτήριο ΠΡΑΞΙΣ, με ειδίκευση στην αντιμετώπιση δυσλειτουργιών του Πυελικού Εδάφους, πολυετή πείρα και διαρκή επιμόρφωση, έχει δημιουργήσει το πρόγραμμα Pelvic Floor Act και έχει διαχειριστεί εκατοντάδες περιστατικά δυσλειτουργιών πυελικού εδάφους, σε γυναίκες και άνδρες. Ποιοι είναι πιο επιρρεπείς στις δυσλειτουργίες του Πυελικού Εδάφους; Οι δυσλειτουργίες του Πυελικού Εδάφους…

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/q-a-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%ce%be%ce%ad%cf%84%ce%b1%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%85%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%bf%cf%8d-%ce%b5%ce%b4%ce%ac%cf%86%ce%bf%cf%85%cf%82/feed/ 2 Case study – Ακράτεια ούρων μετά από προστατεκτομή  https://www.ptpraxis.gr/case-study_%cf%80%ce%b5%cf%84%cf%81%ce%bf%cf%83-%ce%b2%cf%85%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%b7%cf%83/ Thu, 03 Aug 2023 08:48:19 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=25780 Μετά τη χειρουργική αντιμετώπιση του καρκίνου του προστάτη χρειάζονται ασκήσεις πυελικού εδάφους. Σωστά; Σωστά! Ποιος γνωρίζει όμως πώς γίνονται σωστά; Ο κύριος Πέτρος Βυρίνης, έπειτα από μία προληπτική εξέταση, διαγνώστηκε με καρκίνο του προστάτη και χειρουργήθηκε τον Ιανουάριο του 2023. Με την ολοκλήρωση του χειρουργείου, ο θεράπων γιατρός, του συνέστησε ασκήσεις πυελικού εδάφους .

Source

]]> ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ – Πρόληψη και αποκατάσταση για έναν υγιή τρόπο ζωής https://www.ptpraxis.gr/%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%ba%ce%b1/ https://www.ptpraxis.gr/%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%ba%ce%b1/#comments Thu, 27 Jul 2023 08:26:26 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=25775 Η θεραπευτική άσκηση έχει ως στόχο την ανακούφιση επώδυνων ή δυσλειτουργικών συμπτωμάτων, κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης. Έρχεται να συμπληρώσει άλλες θεραπείες, όπως η φυσικοθεραπεία που αποσκοπεί στην αποκατάσταση της δυσλειτουργίας και της κίνησης, χειρουργικές επεμβάσεις, κ.ά.. Ωστόσο, όπως η φυσικοθεραπεία έτσι και η θεραπευτική άσκηση βοηθά το άτομο μέσα από τη σωματική κίνηση να…

Source

]]> https://www.ptpraxis.gr/%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%b7-%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%bb%ce%b7%cf%88%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%cf%80%ce%bf%ce%ba%ce%b1/feed/ 17 «Βιοανάδραση και Φυσικοθεραπεία Πυελικού Εδάφους», στο συνέδριο της ΕΕΧΠΕΠ https://www.ptpraxis.gr/%ce%b2%ce%b9%ce%bf%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%b4%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%85%cf%83%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%cf%80%cf%85%ce%b5/ Fri, 07 Jul 2023 12:43:09 +0000 https://www.ptpraxis.gr/?p=25744 Η Φωτεινή Λάγαρη, ΜΑ. PT. Φυσικοθεραπεύτρια Πυελικού Εδάφους και μία εκ των δύο ιδρυτών του Φ/Θ ΠΡΑΞΙΣ μίλησε στο 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Χειρουργικής Πρωκτού και Εντέρου (ΕΕΧΠΕΠ), στην Στρογγυλή Τράπεζα για την Αντιμετώπιση Συνδρόμων Διαταραχής της Αφόδευσης. Η κ. Λάγαρη, ως φυσικοθεραπεύτρια πυελικού εδάφους με συνεχή εκπαίδευση και εμπειρία δεκαετιών στις επιπτώσεις της…

Source

]]>